Vamos a analizar consejos nutricionales para aquellos que quieran hacer dieta según los consejos del horóscopo de Esperanza Gracia,la famosa astróloga
Aries
Las mujeres de Aries comienzan nuevas dietas con entusiasmo, pero fácilmente se dan por vencidos si no logran perder perder peso rápidamente. La mejor dieta para la mujer Aries se compone de carne de pescado , ensaladas frescas y jugos de frutas como jugo de manzana o jugo de uva que mantener su metabolismo alto bajo control. Los hombres de Aries deben tener una dieta rica en hidratos de carbono , lo que les ofrece la energía que necesitan . Su dieta también debe ser variada , por lo que el aburrimiento - se está evitando - que se produce tan fácilmente con este signo del zodiaco.
Tauro
Mujeres Tauro pierden peso lentamente pero de forma permanente. Tienen mucha paciencia y es probable que adopten una dieta saludable. Manzanas , se recomiendan las uvas , verduras y especias como el chile o curry, y granos enteros. Deben evitar las galletas , dulces y salsas de alto contenido graso . Hombres Tauro les gusta comer mucho, pero deben atenerse a la misma dieta que las mujeres de Tauro.
Géminis
Mujeres Géminis tienden a comer saludable y en forma precipitada. Deben tener muchas comidas durante el día y evitar el café u otras bebidas que contienen cafeína, y reemplazarlos con té. Las frutas frescas como las naranjas , toronjas, o duraznos y verduras frescas son indicados tanto para hombres y mujeres bajo el signo de Géminis.
cáncer
Las mujeres del horóscopo cáncer, segun nos indica Esperanza Gracia tienen un talento culinario real y siempre se siente la necesidad de probar nuevas recetas . Por lo tanto , tienen que tener una dieta baja en grasa variada. Los alimentos recomendados , tanto para hombres y mujeres bajo este signo son el pescado , las uvas , el jugo de la col , el brócoli y la coliflor. Deben evitar el azúcar , pasteles, pan blanco, y cerveza. Los nacidos bajo este signo puede fácilmente estresado o ansioso, que puede conducir a úlceras y otras afecciones gástricas . Es por eso que un programa de alimentación estable es el más indicado .
León
Mujeres Leo aman la libertad, la buena comida y bebidas refinados. Afortunadamente , también tienen un buen metabolismo que les permite mantenerse activa. Se debe comer vegetales ricos en hierro , como las espinacas o el brócoli , uvas, cocos , y las pasas . Hombres Leo deben seguir la misma dieta que la mujer Leo .
Virgo
Mujeres Virgo necesitan para proteger su sistema digestivo sensible segun nos indica el horósopo de Esperanza Gracia. La dieta más adecuada para ellos es la dieta vegetariana. Los alimentos recomendados por el factor quema grasa se encuentran las verduras cocidas , espinacas , ensaladas , cereales integrales, el apio , los tomates, las manzanas , plátanos y arroz integral. Hombres y mujeres Virgo necesitan evitar el consumo de comida rápida, el exceso de carne , alimentos picantes, salsas de alto contenido de grasa o alimentos cocinados con mucho aceite vegetal.
Libra
Libras necesitan beber mucha agua , evitar el alcohol y las bebidas dulces , y tienen una dieta alta en proteínas. Se debe comer mucho pescado , mariscos , yogurt , arroz , maíz, tomates , espinacas , espárragos, uvas, manzanas , fresas y almendras. Hombres de Libra también deben evitar galletas y dulces y tienen una dieta alta en fibra.
Escorpión
Los nacidos bajo este signo puede comer arroz integral , ensalada verde, apio, semillas de trigo , pepino, cerezas , naranjas y limones. Hombres de Escorpio son muy implicados en su trabajo y que a veces se olvidan de comer . Es por eso que su dieta debe contener productos fáciles de preparar y comer . Los hombres del escorpión también les gustan los alimentos picantes y condimentados .
Sagitario
Para los nacidos bajo este signo , los mejores alimentos que pueden conducir a la pérdida de peso son las frutas ricas en vitamina C , los tomates , el ajo y la cebolla. Se deben evitar los productos de comida rápida , el azúcar y los dulces en general.
Acuario
Una dieta baja en grasa es esencial para las mujeres Acuario . Se deben evitar los alimentos altos en grasa , dulces y salsas de alto contenido graso . Las dietas recomendadas son las frutas, especialmente manzanas y cítricos , pero también frutos secos. Hombres de Acuario deben elegir una dieta saludable para el corazón.
Piscis
Piscis les gusta por lo general buena comida, pero su cuerpo es sensible , y que necesitan un amigo que le ayude a comenzar una dieta . Hombres y mujeres de Piscis necesitan consumir alimentos ricos en hierro como el hígado , los huevos, los riñones, los granos enteros, frijoles secos , espinacas , judías verdes, las ostras , uvas, ciruelas secas , los albaricoques y los melocotones. Ellos también tienen que reducir la cantidad de sal en su dieta.
Estos son los mejores consejos de dieta para cada uno de los signos del zodiaco según el horóscopo de Esperanza gracia, espero que os resulten de mucha utilidad y os ayuden a perder peso